在这个雪天里想做些轻松有趣的运动？那就对了，这里就有些好主意。很多雪中的运动都十分有趣，你为什么不现在就试试呢？尽管天气严寒，你也要抵抗住一整天就呆在电视前的诱惑，多出去走动走动。毕竟，二月已经是冬季的最后一个月，在春夏季你也不可能看得到雪。遵循以下运动指南，你会发现在春天来临的时候，你是一个全新的自己。
1、摩托雪橇
做这项运动采取所有必要的安全措施是很重要的，但是它同时也是一个十分有趣的雪上运动。你所需要做的就是协调你的手脚去控制雪橇。这项运动不仅能让你燃烧大量的卡路里，还能锻炼你的肌肉和整个身体。除此之外，你还能得到很多乐趣。
2、滑雪
当你从山上嗖嗖声地往下滑时，你肯定没想到自己燃烧了多少卡路里了。如果你从来没有把滑雪看作是一项体育活动，那你肯定会大吃一惊的！事实上，滑雪是在冬天可以做的最好的锻炼。它能让你的腹肌、胳膊和腿都处于运动状态。另外，你还能在燃烧大量的卡路里的同时运动你的肌肉。现在我只需要找出在滑雪中保持直线的方法。
3、打曲棍球
你不要怕会缺胳膊少腿。你并不需要和对手玩得太严肃认真。在许多城市都有成人冰球联盟，能让你一个星期练习几次。有些是在室内进行，有些则只是在冰天雪地中进行。如果你从来都没有玩过这项运动，尽管它并不是你最好的选择，但是你仍然可以尝试一下，加入一个联盟试试看。
4、滑雪橇
当你站在斜坡的顶端看着自己的孩子滑下来，是不是感觉很有趣呢？在山脚和山顶之间无数次来回是摆脱不必要的卡路里的最佳方式，还能使整个身体得到锻炼。下次和你的孩子们一起享受这项活动吧。在燃烧脂肪之余，还能运动自己的手脚，胸部和背部。还能听到自己孩子们纵情地欢呼大笑。就在这时，你会突然发现，冬天似乎并没有那么阴冷了。
5、滑冰
如果孩子们叫你与他们一同去滑冰，那你就尽管穿上溜冰鞋去吧。前后交替摆动的你脚是一个燃烧卡路里的很好的机会，同时还能锻炼你的小腿和臀部。你也可以尽你所能地左右摇摆，当你尝试去平衡身体的时候，那样就能锻炼你的腹肌了。
6、铲雪
铲雪一点都不有趣，但是你也必须要做。我有一些好消息要告诉你——你可以把它当作是一项有效的运动。试想一下，在你铲雪的时候，你的手必定得到了锻炼，说不定你还会出汗呢。这意味着你在燃烧卡路里，锻炼你的肌肉。当你下次已经铲雪半小时了吗，还只完成了半条车道的时候就想想这个道理。
7、雪鞋徒步
这看起来很有趣，甚至你会摔上几次大跤。但是只要你能在雪鞋上保持平衡，就能体验到这个活动带来的乐趣与锻炼了。一小时内，你就嫩燃烧几百卡路里。还能锻炼到核心肌肉，你的腿和屁股。当你想保持平衡的时候，你会不断地你的摆动胸部和手臂。
二月是塑身的最佳时间。穿吊带裙和比基尼的季节快要来临了，我们不能浪费一分一秒的时间。尽管冬天并不是我最喜欢的季节，但是能拥有时间和家人一起，还有一些有趣的雪中运动锻炼身体，使这个冬天也并没有那么无聊。你最喜欢的雪地运动是什么呢？
