很多传统的重阳节习俗，你都可以陪父母去做。比如登高，古代重阳节又称为“登高节”，此时正好是秋高气爽的季节，最适合登高远望，活动筋骨，所以古人多喜爱在九月初九这一天登高爬山。

重阳节要干什么

1、登高

重阳节首先有登高的习俗。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡，健身祛病的目的。

2、吃重阳糕

重阳糕亦称"花糕"。为了美观中吃，人们把重阳糕制成五颜六色，还要在糕面上洒上一些木犀花，这样制成的重阳糕，香甜可口，人人爱吃。

3、赏菊

重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以鼓励啊又称菊花节。农历九月俗称菊花，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。在汉族古俗中，菊花象征长寿。

4、饮菊花酒

菊花含有养生成分。重阳佳节饮菊花酒，是中国的传统习俗。菊花酒，在古代被看做是重阳必饮，祛灾祈福的“吉祥酒”。

重阳节可以去登高、吃重阳糕、赏菊、饮菊花酒，有的地方重阳节还去祭祀祖先。

重阳节习俗

重阳节在历史延续过程中，既融合了众多民俗事象，也融合了众多文化内涵，是杂糅多种民俗为一体的中国传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏景、登高远眺、观赏菊花、采中草药、遍插茱萸、摆敬老宴、吃重阳糕、制药酒养生、饮菊花酒等活动。重阳是“清气上扬、浊气下沉”的时节，地势越高清气越聚集，于是“重阳登高畅享清气”便成了民俗事象。

金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。每到九九重阳这一日，各地都有组织老年人登山秋游、交流感情、锻炼身体的活动。不少家庭的晚辈也会搀扶年老的长辈到郊外活动。重阳节其民俗活动甚多，文化内涵丰富。

重阳节简介

我国传统节日中有日月重数的，如元旦，二月二，三月三，重阳节亦是。古人将天地万物归为阴阳两类，汉中叶后的儒家阴阳观认为，奇数为阳，偶数为阴。九是奇数，农历九月初九，二阳相重，称为“重九”，亦称“重阳”。除夕、清明、中元、重阳是我国传统祭祖四大节日。

重阳的源头，可追溯到先秦之前。当时就已有在秋九月农作物丰收之时，祭飨天帝以谢天帝眷顾，祭祖以缅怀祖先恩德等活动。重阳节名称的最早记载见于三国时代。曹丕《九日与钟繇书》：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”唐朝时，重阳节被定为正式节日。