宁波市境内面积最大的岛屿，名叫南田岛，位于宁波市象山县南端，和高塘岛、花岙岛相邻。
南田岛，又名牛头山，曾经是南田县所在地，现在隶属象山县鹤浦镇。
南田县设立于民国元年，即1912年，隶属台州，县治位于南田岛樊岙，辖南田岛、高塘岛、花岙岛、檀头山岛、坦塘岛、渔山列岛等岛屿，1940年撤销南田县，并入三门县，1952年南田县所属区域划属象山县。
南田岛和所有东南沿海一带一样，都曾有过相似的命运，抗倭、海禁，历代屡受战乱摧残，命运波折。
自元末明初开始，东南沿海一带频繁遭受倭寇侵扰，百姓无可生计，沿海人民抗倭，旷日持久。
公元1368年，朱元璋在应天府称帝，明朝开国，公元1374年，为防倭寇而实施海禁。
公元1387年，朱元璋重新启用退隐还乡的信国公汤和，奔赴东南沿海抗倭。
到了明代嘉靖年间，倭寇更加猖獗，公元1555年，戚继光出任浙江都司佥事，再升任浙江分守参将，镇守宁、绍、台三地，组建的抗倭部队，称为“戚家军”，征战沿海。
象山多处都有戚继光庙或塑像，海防，在象山历史上，有着浓墨重彩的篇章，海岸渔民的生活，长期受到战乱影响。
象山美食“麦饼筒”，据传是戚继光抗倭时的战争伙食，历代流传至今。
南田岛上有一大一小两座山，分别叫大万金山和小万金山。
万金山，又叫白象山。
白象，谐音百丈，因此长期以来写成了百丈。
山下之村，因此而名为大百丈村和小百丈村。
明末清初，张苍水联合郑成功反清复明，转战舟山、象山等地，沿海一带多次遭受战争重创。
张苍水部队遭受清军强势攻击，孤悬海上，孤军奋战，势力日渐单薄。
公元1664年6月，张苍水在象山南边的悬嶴岛，解散义军，隐居海岛，7月17日，张苍水等人被捕，屡经劝降不变节，9月7日，遇难于杭州。
张苍水和岳飞、于谦，并称“西湖三杰”。
象山南田岛小百丈村内的“张苍水铸炮所遗址”，就是战乱岁月的见证。
沿海村民遭受更大的摧残，则是因为阻止郑成功抗清。
清顺治十三年，即公元1656年6月，清政府为了断绝郑成功抗清部队的物资供应，颁布了《禁海令》，严禁商船入海和海上贸易，沿海人民陷入困苦之中。
公元1661年，郑成功率军横渡海峡，以海峡对岸为根据地，继续抗清。
清政府颁布了更加严苛的“迁海令”，强迫沿海居民内迁30至50里，船只被毁，村庄被焚，以彻底断绝抗清部队的物资来源。
沿海居民被迫背井离乡，四处逃难，野处露栖，“死亡载道者以数十万计”。
康熙二十二年，即公元1683年，海峡对岸纳入大清版图，隶属福建省，迁海令由此终止，流落外地的沿海人民，陆续返回故土，重建家园。
海岛风云变迁，和平盛世，狼烟消散。
海岛旅游日渐兴盛，南田岛小百丈村内，多家民宿风生水起，其中一家：木子南汐。
2022年1月2日，颖之受象山友人之邀，游历南田岛鹤浦镇，曾莅临木子南汐民宿。
特此友情推荐，前往鹤清南田岛，如果需要可往木子南汐住宿就餐。
小百丈村，橘海绵延，花开时满村橘花香，成熟时橘子压枝低。
南田岛上有一大一小两个沙滩，是南田岛看海游玩的打卡之地，全都免费开放。
2021年12月24日，象山县石浦高速通车，从宁波到南田岛看海，车程两小时左右即可到达。
如果从石浦镇摆渡到南田岛，可以省时三四十分钟。
南田岛上的大沙滩，位于东海岸，名字就叫大沙沙滩，村庄因此而名大沙村。
从小百丈村到达大沙沙滩，车程几分钟即可到达。
大沙滩长达750米，宽约150米，呈新月形，沙面平展，沙质细腻，无杂质泥浆乱石。
踏沙戏浪，夏日踏浪看海胜地。
小沙滩，位于南田岛东南岸的风门口景区内，砾石绵延，沙质粗犷，隐秘而宁静，冬日天冷，同样很少人来游玩。
沙滩、礁石、渔船、白色的岩石，相映成景。
风门口的最佳游玩季节是夏天，风大凉爽，海水也更蓝。
避世而远离的海岸风光，外界知道的人很少，只有附近的人来游玩。
总有一些美丽的风景，等待颖之的到来。
